Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các ấn phẩm của GiuseArt.com, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "giuseart". (Ví dụ: thiệp tân linh mục giuseart). Tìm kiếm ngay
630 lượt xem

Cách bấm huyệt tăng vòng 1 đánh bay “ngực lép” cho nàng thêm căng tràn

Từ lâu, cách bấm huyệt tăng vòng 1 đã không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Bởi cách làm này được đánh giá cao về tính hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, cũng có không ít những ý kiến trái chiều về hiệu quả của cách tăng vòng 1 này. Vậy thực tế bấm huyệt có giúp cải thiện kích thước vòng 1 hay không? Cùng haubiendafuka tìm hiểu ngay trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về cách bấm huyệt tăng vòng 1

Bấm huyệt hay hiểu một cách đơn giản hơn là một biện pháp trị liệu tự nhiên dựa trên đôi tay mà không cần đến công cụ hỗ trợ nào. Cách xoa bóp bấm huyệt này sẽ tác động trực tiếp trên da và các huyệt đạo mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người. Đây được xem là một biện pháp khoa học được kế thừa các nguyên lý của Y học Cổ truyền phương Đông đã được ứng dụng từ lâu và mang lại hiệu quả tích cực trên thực tế.

Nhờ những tác động trực tiếp trên da và các mô cơ, bấm huyệt nhờ xoa bóp có khả năng tạo ra những thay đổi về nội tiết, thần kinh và thể dịch bên trong cơ thể, giúp tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ mang lại cho chị em vòng 1 khỏe đẹp, căng đầy.

Bấm huyệt tăng vòng 1 có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Hướng dẫn 5 cách bấm huyệt tăng vòng 1 hiệu quả

Có rất nhiều cách massage và bấm huyệt giúp cải thiện số đo vòng 1. Dưới đây là 5 cách phổ biến, đơn giản và hiệu quả nhất được đa số chị em áp dụng:

1. Xoa bóp và đẩy ngực lên 

Cách bấm huyệt tăng vòng 1 này giúp hạn chế tình trạng bầu ngực chảy xệ của chị em, tăng độ đàn hồi của ngực.

Thực hiện động tác này như sau:

  • Có thể dùng 1 tay hoặc 2 tay đẩy bầu ngực của bạn theo hướng lên trên, chếch chéo về phía sau cổ và từ từ hạ xuống theo hướng ngược lại. Thời gian mỗi nhịp lên xuống là 1 giây.
  • Lặp lại thao tác này mỗi bên ngực 30 lần.

Xoa bóp và đẩy ngực lên 

2. Massage ngực theo hình xoắn ốc

Cách thực hiện bài bấm huyệt này rất đơn giản, chỉ cần thực hiện massage ngực theo đúng tên gọi “xoắn ốc” của nó. Ngoài ra, bài tập này còn có khả năng làm tăng vòng 1 rất hiệu quả. 

Massage tăng vòng 1 đúng cách như sau:

  • Áp hai lòng bàn tay lên ngực và nhẹ nhàng nâng từ dưới lên trên.
  • Dùng một tay ôm và nâng vú lên, tay còn lại thực hiện massage vùng dưới ngực theo chiều xoắn ốc. Lần lượt thực hiện cho cả hai bên ngực.

Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 an toàn nở ngực to nhanh chóng

3. Massage đẩy ngực lên theo chiều song song

Cách bấm huyệt tăng vòng 1 tiếp theo khá đơn giản để chị em có thể cải thiện bộ ngực của mình ngay tại nhà. Với bài massage đẩy ngực song song sẽ giúp vòng 1 của bạn được thư giãn nhất. Bạn có thể thực hiện bài tập này như sau:

  • Sử dụng tay phải nâng bầu ngực phải, tay trái nâng bầu ngực trái sau đó hạ xuống khoảng 30s/1 lần. 
  • Thực hiện động tác này 25-30 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn định hình được bầu ngực gọn gnagf, săn chắc.

Massage đẩy ngực lên theo chiều song song

4. Cách bấm huyệt tăng mô mỡ ở vòng 1

Mục đích của cách xoa bóp bấm huyệt này là đẩy mỡ thừa từ những vị trí như tay, lưng,.. về ngực giúp tăng số đo ngực hiệu quả.

Cách thức thực hiện bài tập như sau:

  • Đan chéo tay lại, tay trái nâng ngực phải, tay phải nâng ngực trái và nhẹ nhàng nâng ngực lên xuống theo đường chéo.
  • Dùng bàn tay phải liên tục vuốt, đẩy mỡ từ cánh tay và lưng về ngực trái và ngược lại.
  • Thực hiện động tác mỗi bên khoảng 15-20 lần.

Xem thêm: Cách tăng vòng 1 tại nhà cho nàng một thân hình nóng bỏng

5. Cách xoa bóp bấm huyệt làm tăng vòng 1

  • Hai lòng bàn tay áp vào nhau và xoa cho nóng lên sau đó áp lên bầu ngực rồi nhẹ nhàng mát xa theo hình tròn trong vòng 5 phút. Chú ý: tay phải massage cho ngực trái và tay trái massage cho ngực phải theo chiều ngược lại của kim đồng hồ.
  • Nhấn huyệt tại điểm lõm ở dưới vùng cnahs tay. Dùng lực vừa đủ giữ khoảng 5-10 giây để có thể cảm thấy tê tại điểm ấn huyệt nhưng không gây ra những thương tích cho da.
  • Ấn huyệt vòng 1 ở giữa 2 bầu ngực và giữ trong khoảng 5 giây rồi thả tay ra từ từ. Lặp lại khoảng 5 lần. Tác động của bấm huyệt giúp kích thích tuyến vú và tăng cường lưu thông máu đến ngực làm cho vòng 1 săn chắc và đầy đặn hơn.

Thực hiện xoa bóp bấm huyệt làm tăng vòng 1

Tổng hợp các huyệt đạo giúp tăng kích thước vòng 1

Bên cạnh những cách bấm huyệt tăng vòng 1 kể trên, bạn cũng có thể tham khảo một số vị trí huyệt đạo khác trên cơ thể có liên quan trực tiếp đến tuyến vú giúp đả thông kinh lạc, lưu thông khí huyết xung quanh bầu ngực.

  • Huyệt nhũ căn: nằm ở huyệt lõm, cách ngực 0,6 thốn thẳng từ đầu ngực xuống. Huyệt nhũ căn có khả năng chữa đau vú, ít sữa,…
  • Điểm Ưng song: Huyệt này nằm ở vị trí liên sườn thứ ba, trên đường thẳng đứng qua đầu vú, cách đường giữa lồng ngực 4 thốn. Bấm huyệt Ưng song hàng ngày có thể điều trị chứng đau vú và viêm vú.
  • Điểm Ốc ế: Nằm ở khoang gian sườn thứ hai, trên đường thẳng đứng của cơ ức đòn chũm, cách đường giữa lồng ngực 4 thốn. Bấm huyệt ốc ế giúp chữa đau vú, giúp ngực và xương sườn đầy đặn.
  • Huyệt Khí Phòng: Nằm ở gian liên sườn thứ nhất, trên đường thẳng đứng của huyệt vị, cách đường giữa lồng ngực 4 thốn. Huyệt này là nơi chứa máu, có tác dụng chữa tức ngực và rối loạn phân ly (hysteria).
  • Huyệt trung phủ: ở gian liên sườn 1 và 2, cách đường giữa lồng ngực 6 thốn.
  • Huyệt Thiên Tây: Nằm ở gian liên sườn thứ 4, ngăn cách bởi huyệt Đan trung, cách đường giữa lồng ngực 6 thốn. Ấn huyệt này giúp lưu thông khí huyết.

Xem thêm: 12+ cách tập yoga tăng vòng 1 cho nàng “ngực lép” biến hình cấp tốc

Lưu ý khi thực hiện cách bấm huyệt tăng vòng 1

Cuối cùng, là một vài lưu ý để ququasrinhf bấm huyệt tăng vòng 1 đạt hiệu quả nhất:

  • Không áp dụng cách bấm huyệt này cho người có bệnh lý liên quan đến ngực.
  • Trong quá trình đang cho con bú hoặc mang thai cũng không nên áp dụng các bài bấm huyệt.
  • Cắt tỉa móng tya gọn gàng và điều chỉnh một lực vừa phải để  tránh gây ra đau đớn cho vùng ngực.
  • Có thể kết hợp với các loại dầu massage hoặc thuốc nở ngực dạng kem để tăng tính hiệu quả của phương pháp này.
  • Bên cạnh bấm huyệt, nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng kích thích vòng 1 như: đậu nành, đu đủ xanh, chân giò,…
  • Kiên trì thực hiện mới có thể cảm nhận được kết quả rõ rệt.
  • Lựa chọn đồ lót phù hợp đảm bảo cho sự phát triển của vòng 1.

Khi thực hiện bấm huyệt tăng vòng 1 cần có những lưu ý gì?

Những cách bấm huyệt tăng vòng 1 mà Hàu biển Dafuka giới thiệu phía trên sẽ thực sự hiệu quả nếu như chị em kiên trì luyện tập thường xuyên trong một thời gian nhất định. Thay vì phải thực hiện những phương pháp phẫu thuật đau đớn, nhiều rủi ro và tốn kém thì phương pháp bấm huyệt tăng vòng 1 này là một giải pháp vừa an toàn về mặt sức khỏe và lại còn tiết kiệm kinh tế cho chị em.

Thông báo chính thức: Ninh Bình Web (thuộc GiuseArt) không hợp tác với bất kỳ ai để bán giao diện Wordpress và cũng không bán ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ Facebookzalo chính thức.

Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua source code chính chủ. Tiền nào của nấy, khách hàng cân nhắc không nên ham rẻ để mua phải source code không rõ nguồn gốc và không có support về sau! Xin cám ơn!