Hiện tượng mộng tinh là gì? Có gây nguy hiểm đến sức khỏe không?

Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý ở nam giới. Hiện tượng này thường xảy ra vào ban đêm, nhưng cũng có thể xảy ra khi ngủ trưa vào ban ngày và không gây hại. Tuy nhiên, nhiều nam giới muốn biết tình trạng mộng tinh xảy ra quá nhiều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không, và cách khắc phục như thế nào?

Hiện tượng mộng tinh là gì?

Hiện tượng mộng tinh là tình trạng thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi thanh niên và trước 30 tuổi. Đây là trạng thái nam giới đạt cực khoái, xuất tinh giúp giải phóng lượng tinh dịch dư thừa và giải tỏa căng thẳng khi ngủ. Có nhiều trường hợp gặp mộng tinh khi mơ thấy cảnh sex hay hình ảnh khiêu dâm, nhưng cũng có trường hợp không gặp những giấc mơ này hoặc không nhớ rõ giấc mơ nhưng vẫn xuất tinh khi ngủ.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng mộng tinh

Nguyên nhân chính của mộng tinh là do lượng hormone testosterone sản sinh trong giai đoạn dậy thì. Đây cũng là giai đoạn chuyển tiếp trong nhận thức về giới tính khiến nhiều nam giới tò mò về tình dục.

Ngoài ra, hiện tượng mộng tinh còn xảy ra ở tuổi trưởng thành (trước 30 tuổi) do một số nguyên nhân sau:

• Mặc quần lót chật hoặc quá chật có thể khiến con trai bị kích thích, nhạy cảm và dễ gặp mộng tinh
• Hay xem phim “người lớn” trước khi ngủ cũng có thể gây tình trạng mộng tinh
• Mệt mỏi, căng thẳng khiến cơ thể uể oải khi ngủ
• Chế độ ăn uống không khoa học làm suy giảm khả năng xuất tinh và dẫn đến yếu sinh tinh
• Ban ngày bị kích thích, ban đêm khi ngủ sẽ gặp phải yêu thú, phát sinh mộng tinh.

Xem thêm: Cách thủ dâm lâu ra đúng cách cho nam lên “ĐỈNH” cực SƯỚNG

Triệu chứng của mộng tinh là gì?

Dấu hiệu mộng tinh của mọi đàn ông: Vào buổi sáng, bạn thấy chiếc quần lót ẩm ướt của mình có mùi tanh hoặc một chút hơi ẩm bằng cách nào đó đã tràn ra chăn. Nhiều bạn trẻ ngây thơ mới bước vào tuổi dậy thì có thể xấu hổ hoặc không biết chuyện gì đang xảy ra.

Ngoài ra, kèm với dấu hiệu xuất tinh trên nam giới sẽ có các biểu hiện khác như:

• Cậu nhỏ cương cứng, tim có thể đập nhanh
• Cảm giác mơ hồ và giấc mơ quan hệ tình dục nhưng không thể nhớ rõ
• Có thể bị đau xương khớp nhẹ
• Gây hiện tượng tiểu đêm do cậu nhỏ bị kích thích quá độ.

Vì vậy, khi đọc được bài viết này các bạn nam trong độ tuổi từ 15 – 20 không cần quá lo lắng khi bị mộng tinh một vài lần nhé.

Mộng tinh có ảnh hưởng gì không?

“Mộng tinh có ảnh hưởng gì không?” là câu hỏi được khá nhiều nam giới quan tâm và tỏ ra lo lắng. Tuy nhiên, mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường khi nam giới không được thỏa mãn trong chuyện tình dục. Hiện tượng này thường xuất hiện nhất ở nam giới đang dậy thì từ 15 – 20 tuổi và sẽ giảm dần khi trưởng thành và hết hẳn khi nam giới lập gia đình.

Có nhiều người đàn ông lo lắng về tác động của những giấc mơ của họ? Có quá nhiều ước mơ có gì sai? Đây là câu trả lời:

• Mộng tinh là dấu hiệu sinh lý bình thường và không nguy hiểm nếu xuất hiện 1-3 lần/tháng.
• Mộng tinh của nam thanh niên là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ không gây hại gì. Ngoài ra, nó còn có thể giúp nam giới giải quyết nhu cầu tình dục.
• Mộng tinh xảy ra với tần suất đều đặn hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay vô sinh.

Nếu đàn ông ngoài 30 tuổi vẫn gặp mộng tinh sau hôn nhân. Hiện tượng này xảy ra thường xuyên (5 lần/tháng) nên đến bác sĩ phụ khoa kiểm tra. Vì có thể gặp một số vấn đề như sau:

• Hiện tượng mộng tinh cản trở giấc ngủ và khiến người đàn ông mệt mỏi, uể oải và không có năng lượng để đối mặt với một ngày mới
• Mộng tinh quá mức có thể là triệu chứng xuất tinh sớm, rối loạn xuất tinh, huyết áp, bệnh tim và các bệnh khác.
• Đặc biệt, tình trạng này diễn biến quá phức tạp, nếu không được giải quyết kịp thời sẽ ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản sau này.
• Nhiều khi tâm lý đàn ông trở nên lo lắng, nhạy cảm và căng thẳng. Điều này có thể gây ra các vấn đề về thể chất như: suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Cách chữa hiện tượng mộng tinh hiệu quả

Nhiều nam giới không thích tình trạng này xảy đến với mình nên tự tìm cách chữa mộng tinh tại nhà. Vậy cách chữa mộng tinh là gì để đem lại hiệu quả nhất?

1. Thủ dâm hoặc quan hệ tình dục

Chung quy lại mộng tinh cũng chỉ là để thỏa mãn sự kích thích tình dục của nam giới vào ban ngày. Vì không thể thực hiện được nên cơ thể nam giới xuất hiện những giấc mơ tình dục dẫn đến xuất tinh. Để khắc phục tình trạng này, thủ dâm là phương pháp hữu hiệu. Hoặc cũng có thể quan hệ với bạn tình, vợ để giải quyết nhu cầu sinh lý này.

2. Có chế độ sinh hoạt lành mạnh

• Ăn uống đầy đủ chất, nghỉ ngơi đầy đủ giấc
• Giữ tâm trạng luôn thoải mái. Tránh tình trạng căng thẳng stress hay lo lắng quá nhiều
• Không xem các sách báo hình ảnh có nội dung khiêu dâm, kích thích tình dục
• Luyện tập thể dục thể thao như: các bài tập Kegel tốt cho sinh lý nam, Yoga, bơi lội, chạy bộ, …
• Rượu, bia, thuốc lá hay chất kích thích là những thứ cần hạn chế sử dụng.
• Mặc đồ thoải mái, không quá bó sát tránh gây sự kích thích cho cậu nhỏ

Xem thêm: Quan hệ không có cảm giác ở cả nam và nữ phải làm sao?

3. Chữa hiện tượng mộng tinh bằng thuốc dân gian

Từ lâu, các bài thuốc dân gian như đinh hương, tỏi tây, hành lá… đã được nhiều người sử dụng như những vị thuốc tốt để tăng cường chức năng sinh lý nam giới. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, nam giới cũng có thể sử dụng các bài thuốc dân gian trên.

• Sử dụng cây Đinh lăng: Công dụng nhân sâm để bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, được nhiều nam giới tin dùng. Pháp trị: thêm mật ong vào củ nhân sâm. Uống thay nước hàng ngày, kiên trì sử dụng sẽ có kết quả bất ngờ
• Chúng ta đều biết hẹ là một loại rau rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng hẹ có tác dụng tốt đối với sinh lý nam giới. Cánh mày râu có thể kết hợp hẹ với các món ăn như cháo hẹ, hẹ xào tôm, canh hẹ đậu phụ,…

4. Chữa hiện tượng mộng tinh bằng tây y

Chữa mộng tinh bằng Tây y là cách chữa bệnh nhanh và hiệu quả. Sau khi thăm khám và xác định nguyên nhân cũng như tình trạng của người bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc. Khi rơi vào tình trạng xuất tinh nhiều lần, bạn sẽ được điều trị bằng thuốc ức chế, giúp kiểm soát và ngăn chặn tình trạng xuất tinh trong lúc ngủ.

Bài viết này cung cấp đầy đủ thông tin để bạn hiểu về hiện tượng ác mộng và liệu nó có ảnh hưởng đến cơ thể hay không, cũng như cách khắc phục ác mộng hiệu quả. Mong rằng qua bài viết này, các đấng mày râu sẽ ngừng lo lắng về giấc mơ của mình và có một cuộc sống tích cực hơn.