Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ là gì? Có khắc phục được không

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp chị em nhận biết nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ và cách khắc phục tình trạng này. Khô âm đạo là tình trạng âm đạo mất đi độ ẩm tự nhiên hay còn gọi là chất bôi trơn tự nhiên. Khô âm đạo là căn bệnh rất nhiều chị em mắc phải và tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Mời bạn theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về tình trạng này! 

Các dấu hiệu khô âm đạo ở phụ nữ 

Ra ít nước khi quan hệ là nỗi ám ảnh của chị em. Việc khô hạn khi quan hệ sẽ làm cả bạn và bạn tình khó thăng hoa khi yêu và làm tăng nguy cơ rạn nứt hạnh phúc. Dấu hiệu khô âm đạo ở phụ nữ là hiện tượng giảm tiết chất dịch nhờn sinh lý khi quan hệ. Âm đạo bị khô do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đều gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, nóng rát và đau khi thực hiện quan hệ tình dục.

Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ

Ra ít nước khi quan hệ sẽ làm chị em bị đau rát vùng kín, khó tăng hoa,… Sau đây là những nguyên nhân giải đáp cho vấn đề ra ít nước khi quan hệ ở nữ giới:

1. Cô bé ra ít nước là do yếu tố tâm lý

Tâm lý của nàng là yếu tố quan trọng nhất khi làm tình vì nó quyết định chất lượng của cuộc yêu. Khi cả hai người đều đã sẵn sàng làm tình và có cảm xúc tốt thì chất lượng cuộc cuộc yêu cũng sẽ thuận lợi và thành công hơn rất nhiều. Do đó “cô bé” lúc này cũng ra nhiều nước hơn nên dễ đạt cực khoái  hơn. Vì vậy, hãy quan hệ khi cả 2 cảm thấy vui vẻ và thoải mái bạn nhé!

Xem thêm: Cách làm phụ nữ lên đỉnh cho cuộc yêu thăng hoa trong một nốt nhạc

2. Có một màn dạo đầu “tẻ nhạt”

Thời gian dạo đầu là khoảng thời gian hòa hợp về tâm hồn lẫn thể xác, màn dạo đầu có tác dụng bôi trơn âm đạo và tránh đau rát khi quan hệ. Tuy nhiên, nhiều nam giới quá vội vàng và gấp gáp nên đã không chú trọng vào màn dạo đầu trước khi bắt đầu “cuộc yêu”. Không có màn dạo đầu hoặc màn dạo đầu quá ngắn, không được suôn sẻ, kỹ năng không đủ kích thích,… sẽ khiến chị em mất đi sự hưng phấn. Sự hời hợt và lãng quên của đàn ông là nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ. Do đó, hãy kích thích nàng thật tốt để lượng dịch tiết ra dồi dào hơn và đủ cho cả quá trình quan hệ.

3. Nữ giới đang mắc phải một bệnh lý nào đó

Nữ giới đang mắc 1 số bệnh như: tiểu đường, phụ khoa, cao huyết áp,… là nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ. Nếu phái đẹp đang phải đối mặt với những bệnh lý này thì không những sức khỏe bị ảnh hưởng mà đời sống “chăn gối cũng bị suy giảm đi rất nhiều. Những triệu chứng đau đớn, khó chịu do những căn bệnh này gây nên sẽ khiến chị em tự ti, lo ngại, không thoải mái khi gần gũi bạn tình. Lâu dần chị em sẽ càng cảm thấy không còn hứng thú nên vùng kín càng trở nên khô hạn khi yêu.

4. Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ là do vệ sinh sai cách

Hằng ngày khi vệ sinh vùng kín bạn tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào âm đạo và dùng xà bông để rửa vùng kín. Vì nếu bạn thực hiện 2 hành động này liên tục thì âm đạo của bạn sẽ bị mất độ pH tự nhiên nên bạn càng có nguy cơ viêm, khô, ngứa âm đạo và giảm tiết chất nhờn mỗi khi “lâm trận”.

Xem thêm: Quan hệ bằng miệng (Oral sex) là gì? Dễ lên đỉnh sung sướng

5. Sự suy giảm nội tiết tố nữ

Hormone estrogen có trong cơ thể nữ giới có tác dụng tăng cường chất nhờn khi quan hệ. Chất nhờn có vai trò rất quan trọng trong quan hệ vì nó có khả năng bôi trơn niêm mạc âm đạo nên nó sẽ làm cuộc yêu trọn vẹn và thăng hoa hơn. Hormone estrogen còn có khả năng kích thích ham muốn và hưng phấn khiến phái nữ tự tin hơn khi bước vào cuộc yêu. Sau đây là những yếu tố dẫn đến sự suy giảm nội tiết tố nữ:

• Tuổi cao kết hợp với áp lực công việc và môi trường bên ngoài.
• Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, thiếu chất
• Nữ giới đang sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ làm khô âm đạo như: thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc trị viêm loét dạ dày,…Nguyên nhân những loại thuốc này làm khô âm đạo là vì nó có chứa những thành phần đối kháng Estrogen. Do vậy khi đưa vào cơ thể những loại thuốc này nó sẽ làm ức chế sản sinh Estrogen trong buồng trứng.
• Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú cũng bị suy giảm estrogen nghiêm trọng.
• Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Phụ nữ có thói quen xấu như: hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, chất kích thích dẫn đến nguyên nhân khi quan hệ ra ít nước.

Cách khắc phục tình trạng ra ít nước khi giao hợp

Tình trạng khô âm đạo kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý cũng như chất lượng đời sống chăn gối. Sau đây là một số phương pháp có thể giúp bạn tránh xa những nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp chị em làm đẹp da, cải thiện tình trạng kinh nguyệt và đặc biệt giúp giải quyết tình trạng khô âm đạo từ bên trong.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp chị em trở nên tươi trẻ và hạn chế tối đa tình trạng khô rát âm đạo khi quan hệ.
• Cân bằng tâm lý, tránh căng thẳng, stress khi quan hệ tình dục.
• Thay đổi chế độ sinh hoạt theo hướng lành mạnh, khoa học là cách giúp chị em tránh xa các nguyên nhân khi quan hệ ra ít nước nhất.
• Các lợi khuẩn có trong thực phẩm lên men giúp chị em cải thiện tình trạng ra ít nước khi quan hệ.
• Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tình dục sẽ giúp chị em sở hữu da dẻ hồng hào, trắng sáng và đặc biệt nó còn có tác dụng cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp tình trạng khô hạn của chị em được cải thiện.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín đúng cách không những giúp âm đạo sạch sẽ mà còn làm cân bằng pH.

Bài viết này haubiendafuka đã chia sẻ cho bạn nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ và cách khắc phục tình trạng này. Nếu đã áp dụng những cách trên nhưng những triệu chứng đau rát và ra ít nước khi quan hệ vẫn còn tồn tại thì bạn hãy đến bệnh viện để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân cũng như cách điều trị tốt và sớm nhất có thể. Chúc bạn có đời sống tình dục hòa hợp và thăng hoa.